Washington, 17 gen. - Gli 'exergames', i videogiochi interattivi che uniscono la dimensione ludica all'attivita' fisica, producono un maggiore beneficio cognitivo per gli anziani rispetto agli esercizi tradizionali, secondo un nuovo studio pubblicato dall'American Journal of Preventive Medicine. Abbiamo scoperto che per gli anziani la realta' virtuale e l'esercizio interattivo potenziato, come il 'cybercycling' proposto due o tre volte alla settimana per 3 mesi, hanno dato maggiori benefici cognitivi e una maggiore protezione contro il decadimento cognitivo lieve (MCI), rispetto ai programmi analoghi di esercizio tradizionale , ha spiegato Cay Anderson-Hanley, del dipartimento di Psicologia della Union College di Schenectady, negli States. La ricerca dimostra che l'esercizio fisico puo' prevenire o ritardare la demenza e migliorare le funzioni cognitive durante l'invecchiamento normale. Tuttavia, solo il 14 per cento degli adulti di eta' compresa tra 65-74 anni, e solo il 7 per cento di quelli oltre i 75, eseguono periodicamente esercizi tradizionali. Gli Exergames, invece, sono risultati piu' accattivanti perche', mantengono il potenziale benefico del fitness, spostando pero' l'attenzione sul gioco e gli scenari tridimensionali, spingendo gli anziani a una maggiore frequenza e intensita' delle attivita' fisiche con risultati migliori per la salute. Lo studio promosso ha coinvolto 101 volontari di eta' compresa tra i 58 e i 99 anni, spinti a esercitarsi sulle cyclette. Alla cyclette tradizionale, 79 partecipanti hanno completato la formazione. Alla Cybercyclette che prevedeva tour 3D e le battaglie contro un 'Ghost Rider', 63 adulti hanno completato lo studio, in media di tre corse a settimana. La valutazione cognitiva per comprendere il miglioramento o meno di funzioni esecutive come la pianificazione, la memoria, l'attenzione e la soluzione dei problemi e' stata condotta al momento dell'arruolamento, un mese dopo e 3 mesi dopo le attivita' proposte. I cyber-piloti avevano significativamente migliorato la funzione esecutiva rispetto a quelli che avevano guidato una cyclette tradizionale stazionaria. I cybercyclist inoltre avevano sperimentato una riduzione del 23 per cento in progressione della demenza senile.
Fonte
Mercoledì 18 Gennaio 2012 00:44 | 
| 
| 